EMsella – ein sanfter und nicht-invasiver Weg zu einem stärkeren Beckenboden und mehr Wohlbefinden

Wenn du beim Niesen, Laufen, beim Hochheben eines Kindes oder schon beim einfachen Lachen aus Sicherheitsgründen an die Toilette denken musst, bist du damit nicht allein. Harnverlust, das Gefühl eines geschwächten Beckenbodens oder Veränderungen im Wohlbefinden nach der Geburt oder in den Wechseljahren kommen viel häufiger vor, als darüber gesprochen wird. Viele Frauen (und auch Männer) bewältigen dies jahrelang mit stillem Stress, Ersatzbinden und der Planung ihres Tages danach, wo sich die nächste Toilette befindet.

Dabei ist es immer noch ein etwas tabuisiertes Thema – intim, heikel und leicht mit dem Gedanken „Das werde ich schon irgendwie aushalten“ beiseitegeschoben. Die gute Nachricht ist, dass es heute bereits Möglichkeiten gibt, die nicht sofort eine Operation oder schmerzhafte Eingriffe erfordern. Das Beckenbodenmuskulatur lässt sich auch nicht-invasiv, schmerzfrei und ohne sich ausziehen zu müssen in einer sicheren und diskreten Umgebung stärken.

Eine dieser Möglichkeiten ist EMsella, eine Technologie, die wie ein moderner Stuhl aussieht. Du setzt dich einfach darauf, bleibst bekleidet und während etwa 30 Minuten führt die Technologie für dich Tausende von tiefen Beckenbodenkontraktionen durch, die du mit gewöhnlichen Übungen nicht erreichen kannst. Du sitzt einfach da und spürst ein intensives Trainingsgefühl im Becken – ganz ohne Nadeln, ohne Skalpell und ohne Einschränkungen nach dem Eingriff.

In diesem Artikel erklären wir dir auf ruhige und verständliche Weise, was EMsella ist, wie es funktioniert, für wen es geeignet ist, wie eine Sitzung Schritt für Schritt abläuft, wie viele Sitzungen du in der Regel benötigst und welche Ergebnisse du realistischerweise erwarten kannst. All dies im Kontext der Art und Weise, wie EMsella im BeautyLab in der Dunajská-Straße durchgeführt wird – behutsam, einfühlsam und mit Respekt vor der Tatsache, dass es sich um ein sehr persönliches Thema handelt.

Was ist EMsella und wie funktioniert es?

Die Technologie im Überblick

EMsella ist ein spezieller „Stuhl“, der hochintensive fokussierte elektromagnetische Energie (HIFEM) nutzt. Das klingt kompliziert, aber in der Praxis läuft es ganz einfach darauf hinaus: Der Stuhl erzeugt tiefe, rhythmische Kontraktionen der Beckenbodenmuskulatur, die Sie mit gewöhnlichen Übungen (selbst mit gewissenhaften Kegel-Übungen) nicht erreichen würden.

Stell dir vor, anstatt 20 Minuten lang darüber nachzudenken, ob du die Übungen richtig machst, setzt du dich einfach für 28–30 Minuten auf den EMsella, und die Technologie „trainiert“ für dich Tausende von Beckenbodenkontraktionen mit idealer Intensität und Tiefe.

Es ist, als hättest du ein superintensives Beckenbodentraining absolviert – nur ohne Anstrengung, ohne Schwitzen und ohne dass jemand sieht, was genau vor sich geht. Du sitzt bekleidet da, spürst tiefe, etwas ungewöhnliche, aber schmerzfreie Kontraktionen im Beckenbereich, und EMsella kümmert sich um den Rest.

Was passiert im Beckenboden?

Der Beckenboden ist eine Muskelgruppe, die die Harnblase, die Gebärmutter, den Darm und den gesamten Beckenbereich stützt. Wenn diese Muskeln geschwächt sind (nach einer Geburt, mit zunehmendem Alter, nach hormonellen Veränderungen oder bei langem Sitzen), können folgende Beschwerden auftreten:

• Harnverlust beim Lachen, Husten, Sport,
• Schwerheitsgefühl im Becken,
• etwas weniger Sicherheit im Alltag.

Während des Trainings auf dem EMsella werden diese Muskeln besonders intensiv trainiert; es kommt abwechselnd zu Kontraktionen und Entspannung, wodurch:

• stärken die Beckenbodenmuskeln, die die Harnblase und andere Organe stützen,
• die Schließfunktion der Umgebung der Harnröhre wird verbessert,
• Die natürliche Stabilität und Kontrolle werden gefördert, sodass du nicht bei jedem Niesen Angst haben musst.

Und das alles ohne Eingriff in die Haut, ohne Nadeln, ohne Schmerzen und ohne dass eine Erholungsphase erforderlich ist. Nach der Sitzung stehst du vom Stuhl auf und kannst direkt zur Arbeit gehen, die Kinder abholen oder einen Kaffee trinken – mit dem guten Gefühl, etwas für deinen Beckenboden getan zu haben, wozu dir sonst weder die Willenskraft noch die Zeit gereicht hätten.

Für wen ist EMsella geeignet?

Harnverlust beim Lachen, Niesen oder beim Sport

Wenn du beim Lachen, Niesen, Springen, Laufen oder beim Sport das Gefühl hast, dass dir „ein bisschen etwas entweicht“, spricht man von sogenannter Belastungsinkontinenz. Nicht, weil du schwach bist, sondern weil dein Beckenboden den Druck bei Anstrengung nicht mehr so gut auffangen kann wie früher.

Das zeigt sich zum Beispiel wie folgt:

• Achte darauf, wie viel Wasser du vor dem Training trinkst,
• Du gehst lieber nicht mit den Kindern auf das Trampolin,
• Wenn du hustest oder niest, ziehst du automatisch die Beine an dich heran,
• In deiner Handtasche hast du sicherheitshalber eine Einlage für alle Fälle dabei.

Das ist nichts, wofür du dich schämen müsstest – das passiert sehr vielen Frauen, nur wird darüber wenig gesprochen. Genau hier kommt EMsella ins Spiel: Es stärkt den Beckenboden, sodass er besser auf plötzliche Belastungen (Lachen, Springen, abrupte Bewegungen) reagieren kann und du dein Leben wieder genießen kannst, ohne ständig darauf achten zu müssen, wo die nächste Toilette ist.

Nach der Entbindung und in den Wechseljahren

Der Beckenboden wird vor allem nach einer vaginalen Entbindung, bei mehreren Entbindungen hintereinander oder bei größeren Babys stark beansprucht. Du kannst Folgendes spüren:

• eine geringere Kontrolle beim Wasserlassen,
• ein Gefühl von „Schwere“ oder Druck im Beckenbereich,
• eine Veränderung in der intimen Wahrnehmung des eigenen Körpers.

Hinzu kommen noch hormonelle Veränderungen, insbesondere in den Wechseljahren, wenn der Östrogenspiegel sinkt und sich das Gewebe im Beckenbereich sowie in den Harnwegen verändert, dünner wird und empfindlicher sein kann.

EMsella wirkt in diesen Phasen als schonende, nicht-invasive Unterstützung:

• stärkt die nach der Geburt geschwächten Muskeln,
• hilft dabei, die „Haltung“ des Beckenbodens wiederherzustellen,
• erhöht den Komfort sowohl im Alltag als auch beim Sport,
• kann auch das Sicherheitsgefühl im Intimbereich verbessern.

Alles ganz ohne sich ausziehen zu müssen, ganz ohne Schmerzen und ganz ohne Genesungszeit – was nach der Geburt oder in einer anstrengenden Lebensphase ein großer Vorteil ist.

Prävention und Lebensqualität

EMsella muss nicht unbedingt erst dann zum Einsatz kommen, wenn der Harnverlust bereits deutlich spürbar ist. Sie ist auch dann sehr sinnvoll, wenn Sie erste leichte Anzeichen einer Schwächung des Beckenbodens bemerken, zum Beispiel:

• Du gehst häufiger zur Toilette, nur um sicherzugehen,
• Du hast das Gefühl, beim Springen oder Laufen weniger stabil zu sein,
• Du hast einen sitzenden Beruf und weißt, dass dein Beckenboden zu wenig natürliche Bewegung bekommt.

In solchen Situationen kann EMsella vorbeugend wirken und als Investition in die Lebensqualität dienen, indem es die Beckenbodenmuskulatur stärkt, bevor das Problem voll zum Tragen kommt.

Es bietet:

• mehr Sicherheit beim Sport, auf Reisen, bei längeren Spaziergängen,
• weniger Stress in sozialen Situationen (Reisen, Veranstaltungen, Besprechungen),
• ein besseres inneres Gefühl von „Halt“ und Stabilität.

Und obwohl EMsella meist im Zusammenhang mit Frauen erwähnt wird, eignet sie sich auch für Männer, beispielsweise nach bestimmten urologischen Operationen oder bei Problemen mit Harninkontinenz.Bei einem Beratungsgespräch im BeautyLab schauen wir uns den jeweiligen Fall immer in aller Ruhe an und sagen dir ehrlich, ob EMsella für dich geeignet ist oder ob es besser ist, zunächst einen anderen Weg einzuschlagen.

Ablauf der EMsella-Behandlung bei BeautyLab

Beratung und ein einfühlsames Gespräch

Der gesamte Prozess beginnt ganz entspannt mit einem Gespräch. Sie erzählen uns, was Sie beschäftigt – sei es Harnverlust beim Lachen oder beim Sport, ein Gefühl von „Schwere“ im Beckenbereich, Veränderungen nach der Geburt oder eine allmähliche Verschlechterung in den Wechseljahren. Wir stellen Fragen zu Themen, die möglicherweise heikel sind, tun dies jedoch respektvoll und diskret, ohne zu urteilen und ohne Druck auszuüben.

Wir gehen gemeinsam deine Krankengeschichte durch, einschließlich bisheriger Diagnosen, Operationen, Medikamente, Geburten sowie etwaiger schwerwiegender urologischer oder gynäkologischer Probleme. Gleichzeitig prüfen wir mögliche Kontraindikationen (z. B. Herzschrittmacher, Metallimplantate im Beckenbereich, Schwangerschaft), um sicherzustellen, dass die Behandlung für dich sicher ist.

Es ist sehr wichtig, realistische Erwartungen zu setzen. Wir erklären dir, was EMsella leisten kann, insbesondere bei leichter bis mittelschwererInkontinenz und einer geschwächten Beckenbodenmuskulatur, und in welchen Fällen hingegen eher ein Gynäkologe oder Urologe zuständig ist (schwerere Grade, andere Arten von Inkontinenz). Sollten wir den Eindruck haben, dass dir eine ärztliche Untersuchung mehr helfen würde, werden wir dir das offen sagen. Unser Ziel ist es nicht, dir um jeden Preis eine Behandlung zu verkaufen, sondern eine sinnvolle Lösung für dich zu finden.

Wie sieht eine EMsella-Sitzung aus?

Für die Behandlung selbst ist keine besondere Vorbereitung erforderlich. Komm einfach in normaler, bequemer Kleidung. Du musst dich nicht ausziehen, wir bitten dich lediglich, vor der Sitzung deine Blase zu entleeren, damit du dich wohlfühlst.

Du setzt dich auf den EMsella-Stuhl, der wie ein moderner, breiterer Stuhl aussieht. Zunächst finden wir gemeinsam die richtige Position des Beckens, damit das elektromagnetische Feld genau die Muskeln erreicht, die wir ansprechen wollen. Dann stellen wir schrittweise die Intensität ein: Wir beginnen sanfter und erhöhen sie je nach deinem Empfinden, bis wir die Grenze finden, die wirksam, aber immer noch erträglich ist.

Das Gefühl während der Behandlung ist eigenartig, aber nicht schmerzhaft; du spürst tiefe, rhythmische Kontraktionen des Beckenbodens, als würden die Muskeln von selbst arbeiten, ohne dass du bewusst eingreifen musst. Das kann vor allem bei der ersten Sitzung etwas ungewohnt sein, aber die meisten Klientinnen gewöhnen sich nach wenigen Minuten daran und empfinden es als intensives Training von innen heraus.

Eine Sitzung dauert etwa 28–30 Minuten. Diese Zeit kannst du zum Lesen, Musikhören oder für ruhiges Atmen nutzen. Es handelt sich nicht um eine Behandlung, bei der du leiden musst, sondern vielmehr um eine bewusste Auszeit für dich und deinen Körper, während die Technologie die Arbeit für dich erledigt.

Nach der Behandlung

Wenn die Sitzung vorbei ist, stehst du einfach vom Stuhl auf und gehst deinem Alltag nach. Es ist keine Erholungsphase erforderlich – du kannst zur Arbeit gehen, einen Kaffee trinken, die Kinder abholen oder einkaufen gehen. Es gibt keine Einschränkungen wie ein Fahrverbot oder ein Verbot körperlicher Aktivität (sofern du dich wohlfühlst). Es ist normal, dass du eine leichte Muskelermüdung im Beckenbereich spürst – ein ähnliches Gefühl, als würdest du nach längerer Zeit Muskeln trainieren, die du normalerweise nicht beanspruchst. Dieses Gefühl lässt in der Regel schnell nach. Was nicht normal wäre: stechende Schmerzen, Brennen, ungewöhnliche Krämpfe oder jedes andere Gefühl, das dich verunsichert – in einem solchen Fall sind wir für dich da und du kannst dich jederzeit bei uns melden.

Wir empfehlen:

• ausreichende Flüssigkeitszufuhr über den Tag verteilt,
• auf Veränderungen der Häufigkeit des Wasserlassens und auf „Unfälle“ zwischen den Sitzungen achten,
• Halte deine Beobachtungen fest, zum Beispiel in einem kurzen Tagebuch (wie oft du täglich auf die Toilette gehst, wann es zu einem Urinverlust kommt, wie du dich beim Sport fühlst).

Diese Informationen helfen uns, im Laufe der Behandlung besser einzuschätzen, wie der Körper reagiert und ob Anpassungen erforderlich sind (Intensität, Anzahl der Sitzungen, Häufigkeit). So bleibt der gesamte Prozess unter Kontrolle und wird individuell auf dich abgestimmt.

Wie viele Sitzungen brauchst du und welche Ergebnisse kannst du erwarten?

Empfohlene Serie

Pri EMsella nejde o jedno zázračné sedenie, ale o štruktúrovanú sériu, podobne ako pri tréningu v posilke. Prvé výsledky klientky hlásia po 6. sedení. Odporúčaná séria je 10 sedení v rytme 2 až 3× týždenne, po ktorých nasleduje udržiavacia fáza raz mesačne. Presný plán ti nastavíme na konzultácii podľa tvojho stavu a možností.

Kontinuität ist wichtig. Wenn wir zwischen den Sitzungen zu lange Pausen einlegen, haben die Beckenbodenmuskeln keine Chance, an das vorherige Training „anzuknüpfen“, und der Effekt kann sich verlangsamen. Stell dir das wie beim Sport vor: Wenn du regelmäßig trainierst, merkt sich der Körper das. Wenn du nur einmal im Monat trainierst, fängst du immer wieder von vorne an. EMsella funktioniert ähnlich: Wir erzielen bessere Ergebnisse, wenn die Trainingseinheiten in einem zusammenhängenden Zyklus stattfinden.

Wann werden die ersten Veränderungen sichtbar sein?

Jeder Körper reagiert etwas anders, aber viele Kundinnen berichten bereits nach 2–3 Sitzungen von ersten Veränderungen. In der Regel beschreiben sie:

• weniger Unfälle beim Lachen, Niesen oder beim Sport,
• das Gefühl, beim Wasserlassen mehr Kontrolle zu haben,
• ein geringeres Bedürfnis, „auf Nummer sicher“ auf die Toilette zu gehen.

Die volle Wirkung stellt sich erst nach Abschluss der gesamten Serie ein und entwickelt sich auch in den kommenden Wochen weiter, da sich die Beckenbodenmuskulatur nach dem intensiven Training noch eine Weile weiterentwickelt und anpasst. Daher kannst du spüren, dass sich der Harnverlust auch nach der letzten Sitzung weiter verringert.

Es ist wichtig, realistische Erwartungen zu haben:

• Bei leichterer Belastungsinkontinenz kann die Veränderung sehr ausgeprägt sein,
• Bei mittlerer Einstellung empfinden wir dies oft als deutliche Verbesserung des Komforts,
• Bei schwereren Fällen ergänzt EMsella eher die medikamentöse Behandlung, bringt aber auch hier oft eine spürbare Linderung.

Langfristigkeit und Aufrechterhaltung

Wie jedes Muskelsystem muss auch der Beckenboden in Form gehalten werden. Nach Abschluss der Einführungsserie empfehlen wir Erhaltungssitzungen, etwa einmal alle 3–6 Monate, je nachdem, wie du dich fühlst und wie dein Ausgangszustand war. Bei manchen reicht es aus, einmal im halben Jahr zu kommen, andere benötigen früher Unterstützung.

EMsella und Komfort –tut esweh ?

Empfindungen beim Sitzen

EMsella gehört definitiv nicht zu den Behandlungen, bei denen man die Zähne zusammenbeißt und es einfach über sich ergehen lässt. Das Gefühl ist zwar intensiv, aber nicht schmerzhaft. Während der Sitzung spürst du tiefe, deutliche Kontraktionen der Beckenbodenmuskulatur, als würde von innen heraus ein besonders intensives Training in Gang gesetzt, an dem du nicht einmal bewusst teilnehmen musst.

Es ist völlig normal , das Trainingsgefühl wahrzunehmen :Die Muskeln arbeiten, spannen sich an, entspannen sich wieder, und du bist dir dessen bewusst. Was du jedoch nicht spüren solltest, sind Schmerzen, ein Brennen oder ein stechendes Ziehen. Stell dir das eher als eine Reihe rhythmischer Kontraktionen im Beckenbereich vor, die zwar ungewöhnlich sind (vor allem bei der ersten Sitzung), aber gut zu ertragen sind. Viele Kundinnen berichten, dass sie sich nach ein paar Minuten daran gewöhnen und es dann nur noch als eine besondere Art des Trainings wahrnehmen.

Wenn dir manche Phasen intensiver vorkommen, ist das völlig in Ordnung – EMsella wirkt tief in den Muskeln, die du normalerweise nicht trainierst. Während der gesamten Sitzung hast du jedoch die Möglichkeit, uns mitzuteilen, wie du dich fühlst, und wir können die Intensität entsprechend anpassen.

Maßgeschneiderte Intensität

Ein großer Vorteil von EMsella ist, dass die Intensität niemals vom Gerät bestimmt wird, sondern von dir gemeinsam mit der Therapeutin. Wir beginnen immer ganz sanft, damit du dich zunächst an das Gefühl gewöhnen, verstehen kannst, was in deinem Körper vor sich geht, und dich sicher fühlst. Erst wenn du sagst, dass es für dich angenehm ist, steigern wir die Intensität schrittweise.

Die Intensität während der Sitzung können wir jederzeit anpassen. Wenn du das Gefühl hast, dass es schon „am Limit“ ist, sagst du es einfach, und die Stärke der Kontraktionen wird verringert. Wenn du mehr verkraften kannst und ein intensiveres „Training“ möchtest, können wir die Intensität vorsichtig erhöhen.

Wichtig:

• Du hast die Kontrolle.
• Du kannst jederzeit sagen: „Das reicht“, „Lass uns etwas langsamer machen“, „Lass uns etwas weniger tun“.
• Unsere Aufgabe ist es nicht, dich bis an deine Grenzen zu treiben, sondern ein gesundes Gleichgewicht zwischen Effizienz und Komfort zu finden.

Wir möchten, dass du nach der Sitzung das Gefühl hast, etwas Gutes für deinen Körper getan zu haben – und nicht den Eindruck, dass du etwas „erdulden“ musstest. EMsella im BeautyLab ist dazu da, dir das Leben zu erleichtern, nicht es dir schwerer zu machen.

Sicherheit, Kontraindikationen und wer noch warten sollte

Wann ist EMsella geeignet?

EMsella ist so konzipiert, dass sie nicht-invasiv und für die meisten Menschen mit einer geschwächten Beckenbodenmuskulatur oder leichter bis mittelschwerer Harninkontinenz sicher ist. Sie ist ideal, wenn:

• Du bist insgesamt bei guter Gesundheit,
• Du hast keine akute Entzündung im Beckenbereich oder in den Harnwegen,
• du stehst nicht gerade vor einer großen Operation,
• Du leidest unter Belastungsinkontinenz (Harnverlust bei Anstrengung, beim Lachen oder beim Sport) oder fühlst dich nach der Geburt oder in den Wechseljahren geschwächt.

Bei schwereren Fällen (z. B. kombinierte Inkontinenzformen, ausgeprägte Senkung der Beckenorgane, schwerwiegende urologische/gynäkologische Diagnosen) kann EMsella dennoch hilfreich sein, allerdings sollte die Behandlung in diesem Fall auch von deinem Gynäkologen oder Urologen überwacht werden. In der Praxis bedeutet das:
– zunächst eine fachärztliche Untersuchung,
– eine klare Diagnose,
– und erst dann die Einbeziehung von EMsella als Teil einer umfassenden Behandlung, nicht als einzige Lösung.

Wann EMsella nicht für dich geeignet ist (oder erst nach einer Beratung)

Obwohl EMsella sanft und nicht-invasiv ist, arbeitet das Gerät dennoch mit einem intensiven elektromagnetischen Feld, und dies hat seine Grenzen, ab denen es nicht oder nur mit großer Vorsicht angewendet werden darf.

In der Regel ist sie nicht geeignet, wenn:

• du bist schwanger oder planst in nächster Zeit eine Schwangerschaft,
• Du hast einen Herzschrittmacher oder ein anderes elektronisches Gerät im Körper,
• Du hast Metallimplantate im Beckenbereich (manchmal auch in anderen Körperregionen – das beurteilen wir individuell),
• Leidest du derzeit an einer akuten Erkrankung wie Fieber, einer akuten Entzündung, einer Harnwegsinfektion oder einer schweren gynäkologischen Entzündung,
• Du hast unbehandelte schwerwiegende Erkrankungen, bei denen eine elektromagnetische Therapie nicht geeignet ist.

Es ist absolut entscheidend, dass du uns zu Beginn alle wichtigen Diagnosen, Operationen, Medikamente und Implantate nennst, da dies deine Sicherheit beeinflusst. Wenn du dir nicht sicher bist, ob ein Medikament oder ein Gesundheitszustand relevant ist, erwähne es lieber – wir gehen das dann gemeinsam durch.

Sollte sich herausstellen, dass EMsella derzeit nicht geeignet ist, ist das noch nicht das Ende der Geschichte – wir können abwarten und den Plan auf einen späteren Zeitpunkt verschieben, wenn sich der Gesundheitszustand stabilisiert hat.
Der Kernpunkt ist einfach: Sicherheit und Offenheit sind für uns wichtiger als eine schnelle Entscheidung.

EMsella + gynäkologische Betreuung

Bei leichteren Formen der Harninkontinenz kann EMsella als Hauptmaßnahme zur Verbesserung ausreichen. Bei mittelschwerer bis schwerer Inkontinenz handelt es sich jedoch nicht mehr nur um ein kosmetisches Problem; hier ist die Zusammenarbeit mit einem Gynäkologen oder Urologen wichtig.
In solchen Fällen betrachten wir EMsella als Unterstützung, nicht als einzigen Schritt. Der Arzt hilft dabei, die Art und den Grad der Inkontinenz zu bestimmen, schlägt medizinische Lösungen vor, und EMsella kann parallel dazu das Beckenbodenmuskulatur stärken, den Komfort verbessern und die Wiedererlangung der Kontrolle beschleunigen.
Bei der Beratung fragen wir immer, ob Sie bereits einen Gynäkologen/Urologen aufgesucht haben, und falls nicht, werden wir Sie bei schwereren Symptomen behutsam dazu ermutigen. Das Ziel ist klar: Sie sollen eine umfassende, sinnvolle Betreuung erhalten, nicht nur eine einzelne, isolierte Behandlung.

EMsella + der gesamte Lebensstil

Die Technologie kann viel bewirken, funktioniert aber am besten, wenn wir sie durch unser tägliches Handeln unterstützen. EMsella kann ein starker Start sein, doch langfristig wird ihre Wirkung auch durch den Lebensstil unterstützt:

• Flüssigkeitszufuhr – ausreichend Flüssigkeit (nicht: „Ich trinke lieber nichts, damit ich nicht auf die Toilette muss“),
• Gewicht – jedes überflüssige Kilo erhöht den Druck auf den Beckenboden,
• Bewegung – Gehen, sanfte Übungen, Stärkung der Körpermitte,
• Bewusstes Training der Beckenbodenmuskulatur – korrekt ausgeführte Kegel-Übungen oder Übungen, die vom Physiotherapeuten verordnet wurden.

EMsella kann dir helfen, schnell von A nach B zu gelangen, aber wie lange du dich dort wohlfühlst, hängt auch davon ab, wie du im Alltag mit deinem Körper umgehst. Bei BeautyLab beraten wir dich gerne zu einfachen Maßnahmen, die du ohne drastische Veränderungen in deinen Alltag integrieren kannst, damit dein Beckenboden nicht nur auf dem „Stuhl“, sondern auch außerhalb davon Unterstützung erhält.

Häufig gestellte Fragen zu EMsella

1. Ist EMsella für mich geeignet, wenn ich nur gelegentlich unter Harnverlust leide?

Ja, gerade bei gelegentlichem, leichtem Urinverlust ist EMsella sehr sinnvoll. Idealerweise sollte man ein geschwächtes Beckenbodenmuskulatur behandeln, bevor sich das Problem voll entfaltet. Wenn du beim Lachen, Niesen oder Springen „nur ab und zu einen Tropfen“ spürst, kann EMsella eine sehr wirksame Methode sein, um dem vorzubeugen. Bei einem Beratungsgespräch werden wir gemeinsam beurteilen, ob dein Zustand für EMsella geeignet ist oder ob es besser ist, zunächst einen Physiotherapeuten oder Arzt hinzuzuziehen.

2. Wie lange halten die Ergebnisse nach Abschluss der Behandlung an?

Nach einer ersten Behandlungsserie (in der Regel 6 Sitzungen) stellen viele Frauen eine Verbesserung fest, die Monate oder sogar länger anhält; dies hängt jedoch vom Ausgangszustand und vom Lebensstil ab. Der Beckenboden verhält sich wie jeder andere Muskel auch: Wenn wir ihn nicht mehr trainieren, wird er mit der Zeit schwächer. Deshalb empfehlen wir Erhaltungssitzungen (z. B. einmal alle 3–6 Monate) und einfache Beckenbodenübungen, damit die Wirkung anhält.

3. Kann ich auch nach einem Kaiserschnitt bzw. einer vaginalen Entbindung zur EMsella-Behandlung gehen?

In den meisten Fällen ja, allerdings ist der richtige Zeitpunkt entscheidend. Nach der Entbindung (egal ob per Kaiserschnitt oder vaginal) empfehlen wir immer zunächst eine Untersuchung beim Frauenarzt und eine kurze Phase der grundlegenden Erholung des Körpers. Bei der Beratung fragen wir dich, wann und wie die Entbindung verlaufen ist, ob die Narben verheilt sind und wie du dich fühlst. EMsella kann dann eine sehr sanfte, aber wirksame Unterstützung bei der Wiederherstellung des Beckenbodens sein.

4. Ist EMsella auch für Männer geeignet?

Ja, EMsella eignet sich auch für Männer, insbesondere bei einer geschwächten Beckenbodenmuskulatur und bestimmten Formen der Inkontinenz, beispielsweise nach einer Prostataoperation. In solchen Fällen bestehen wir jedoch stets darauf, dass auch ein Urologe hinzugezogen wird, der die Diagnose und die Behandlung genau kennt. EMsella wirkt dann als unterstützende Therapie zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur und zur Verbesserung der Kontrolle.

5. Kann ich während der EMsella-Kur weiterhin Sport treiben?

In den meisten Fällen ja, du kannst weiter Sport treiben, je nachdem, wie du dich fühlst. Nach der Sitzung kannst du einen leichten „Muskelkater“ im Beckenbereich spüren, ähnlich wie nach dem Training, daher ist es gut, auf deinen Körper zu hören und eine angemessene Intensität zu wählen. Wenn du sehr belastende Sportarten betreibst (Springen, Crossfit, Laufen auf hartem Untergrund), besprechen wir die Details bei der Beratung und passen das Training gegebenenfalls leicht an, damit EMsella und die Bewegung gut zusammenwirken.

Wenn du das Gefühl hast, dass dein Beckenboden nicht mehr so gut hält wie früher, und dir der Urinverlust die Freude am Sport, am Lachen oder am Alltag verdirbt, dann ist das nicht „nur eine Kleinigkeit, die man einfach hinnehmen muss“. EMsella ist eine nicht-invasive, praktische und sehr diskrete Methode, um ein geschwächtes Beckenbodenmuskelwerk wieder zu stärken – ohne sich ausziehen zu müssen, ohne Schmerzen und ohne Genesungszeit. Du setzt dich einfach hin, die Technologie führt Tausende von Kontraktionen für dich durch und du gibst deinem Körper die Chance, wieder mehr Kontrolle zu erlangen.

Die wichtigste Botschaft? Du bist damit nicht allein. Viele Frauen (und Männer) leiden unter Harnverlust und dem Gefühl eines „schwächeren“ Beckenbodens, nur wird darüber kaum gesprochen. Das ist keine Schande und ganz sicher nichts, was du still hinnehmen musst. Man kann das Problem auf sanfte Weise angehen – mit einer Kombination aus Technologie, gesundem Menschenverstand und einfühlsamem Umgang.

Wenn du das Gefühl hast, dass es Zeit ist, das Problem anzugehen, melde dich gerne bei uns. Bei BeautyLab in der Dunajská-Straße besprechen wir in aller Ruhe mit dir, was dich beschäftigt, erklären dir die Möglichkeiten (einschließlich der Frage, wann ein Gynäkologe oder Urologe hinzugezogen werden sollte) und erstellen einen Plan, der deinen Körper, dein Tempo und deine Grenzen berücksichtigt. Kein Druck, keine Verharmlosung – nur einfühlsame, professionelle Hilfe, damit du dich in deinem Körper sicherer fühlst.