Čo nájdeš v tomto článku
Objavila sa počas tehotenstva. Po zmene hormonálnej antikoncepcie. Alebo postupne bez toho, aby si vedela presne povedať prečo.
Nad hornou perou, na lícach alebo na čele sa vytvorili hnedé až sivohnedé mapy, často podobne na oboch stranách tváre. A hoci skúšaš rozjasňujúce séra a krémy, pigmentácia sa po lete opäť zvýrazní.
Melazma sa totiž nespráva úplne rovnako ako bežné pigmentové škvrny zo slnka.
Rýchla odpoveď? Melazma je chronická pigmentácia, na ktorej vzniku sa podieľajú hormóny, genetická predispozícia aj svetelné žiarenie. Dá sa výrazne zjemniť a dlhodobo držať pod kontrolou, ale má tendenciu vracať sa.
Preto pri nej nie je cieľom pleť agresívne „vybieliť“. Potrebujeme postupne pracovať s pigmentáciou a zároveň minimalizovať faktory, ktoré ju znovu stimulujú.
Melazma verzus slnečné škvrny
Na prvý pohľad môžu vyzerať podobne. Ich pôvod a správanie však nie sú rovnaké.
Slnečné pigmentové škvrny bývajú skôr samostatné, jasnejšie ohraničené hnedé škvrny. Typicky sa objavujú na miestach, ktoré boli počas života opakovane vystavené UV žiareniu – na tvári, dekolte alebo chrbtoch rúk.
Melazma vytvára skôr väčšie nepravidelné mapy pigmentácie a často sa objavuje symetricky.
Typické oblasti sú:
✔ líca a lícne kosti
✔ čelo
✔ oblasť nad hornou perou
✔ nos
✔ brada
Samotný pohľad do zrkadla však nemusí na presné rozlíšenie stačiť. Nie každá hnedá škvrna na tvári je melazma.
A práve správne určenie typu pigmentácie rozhoduje o tom, ako s ňou budeme ďalej pracovať.
Prečo vzniká
Melazma nemá jednu jedinú príčinu.
Významnú úlohu má genetická predispozícia, hormonálne vplyvy a UV žiarenie. Preto sa môže prvýkrát objaviť počas tehotenstva, pri užívaní hormonálnej antikoncepcie alebo v inom období hormonálnych zmien.
Veľmi dôležitým spúšťačom je svetlo.
UV žiarenie stimuluje tvorbu melanínu a pri melazme môže pigmentáciu výrazne zvýrazniť. Význam môže mať aj viditeľné svetlo, najmä pri niektorých fototypoch.
Preto pri melazme často odporúčame nielen vysokú UVA a UVB ochranu, ale aj tónované SPF s pigmentmi na báze oxidov železa, ktoré poskytujú dodatočnú ochranu pred časťou viditeľného svetla.
U niektorých ľudí môže melazmu zhoršovať aj opakované prehrievanie kože. Netreba však žiť v strachu z každej horúcej sprchy. Dôležitejšie je sledovať, na čo reaguje práve tvoja pleť.
Prečo sa vracia
Toto je pri melazme asi najdôležitejšia vec, ktorú treba vedieť ešte pred prvým ošetrením.
Melazma má tendenciu k recidíve.
To znamená, že aj keď pigmentáciu výrazne zjemníme, predispozícia k jej tvorbe zostáva. Po intenzívnej UV expozícii, hormonálnych zmenách alebo pri nedostatočnej fotoprotekcii sa môže znovu zvýrazniť.
Preto melazmu nevnímame ako škvrnu, ktorú raz odstránime a máme navždy hotovo.
Cieľom je dostať ju pod kontrolu a výsledok následne udržiavať.
Pri melazme, ktorá vznikla počas tehotenstva, môže časť pigmentácie po pôrode postupne vyblednúť aj bez intenzívneho ošetrenia. Nie u každej ženy však zmizne úplne.
Čo spravia domáce recepty
Citrónová šťava, sóda bikarbóna, ocot alebo peroxid patria medzi veci, ktoré sa pri pigmentových škvrnách stále objavujú na internete.
Na tvár ich neodporúčame.
Môžu pokožku podráždiť a narušiť jej kožnú bariéru. A práve zápal a podráždenie môžu následne podporiť vznik alebo zvýraznenie ďalšej pigmentácie.
Výsledkom tak môže byť presný opak toho, čo si chcela dosiahnuť.
Pri melazme preto platí, že agresívnejšie neznamená účinnejšie.
To isté sa týka aj kombinovania viacerých kyselín, retinoidov a rozjasňujúcich sér naraz. Ak pleť začne páliť, červenať a šúpať sa, neznamená to automaticky, že pigmentácia mizne rýchlejšie.
Ako pracuje peeling
Chemický peeling môže byť jednou z možností, ako pri melazme pracovať s povrchovou pigmentáciou, tónom a textúrou pokožky.
Podľa použitej kyseliny a protokolu podporuje kontrolovanú obnovu povrchových vrstiev kože a postupne môže pomôcť znížiť viditeľnosť pigmentových máp.
Pri melazme je však dôležité nepreháňať intenzitu.
Príliš agresívne ošetrenie môže vyvolať výrazné podráždenie a následnú pozápalovú hyperpigmentáciu, čím sa celý problém môže ešte skomplikovať.
V BeautyLab na Dunajskej 8 pracujeme s MultiPeelom a kyselinou glykolovou, mandľovou, salicylovou či mliečnou. Konkrétny postup vyberáme podľa typu pigmentácie, fototypu a aktuálneho stavu pokožky.
Ošetrenie MultiPeel stojí 95 €.
Pri melazme však peeling nevnímame ako jediné riešenie. Výsledok stojí aj na správne nastavenej domácej starostlivosti a predovšetkým na dôslednej ochrane pred UV žiarením.
Ochrana pred slnkom nie je doplnok
Pri melazme je fotoprotekcia základom celého plánu.
Bez nej môžeme pigmentáciu opakovane rozjasňovať a následne ju ďalšou UV expozíciou znovu stimulovať.
Na každý deň preto odporúčame širokospektrálnu ochranu SPF 50 s vysokou UVA ochranou.
Pri melazme môže byť výhodou tónovaný prípravok s oxidmi železa, pretože okrem UV žiarenia pomáha obmedziť aj pôsobenie časti viditeľného svetla.
Ak tráviš čas vonku, potíš sa, športuješ alebo si SPF zotrieš, treba ho počas dňa obnovovať podľa podmienok a odporúčania výrobcu.
A ochrana nekončí posledným letným dňom.
Ak máš melazmu, fotoprotekcia je skôr celoročná súčasť starostlivosti než sezónny produkt na dovolenku.
Kedy začať po pôrode
Ak sa melazma objavila počas tehotenstva, nemusíš sa hneď po pôrode ponáhľať na intenzívne ošetrenie.
Hormonálne prostredie sa postupne mení a časť pigmentácie môže v nasledujúcich mesiacoch spontánne zosvetlieť.
S čím však čakať nemusíš, je dôsledná ochrana pred UV žiarením.
Ak dojčíš, povedz nám to pred ošetrením. Nie všetky aktívne látky a postupy, ktoré používame mimo tehotenstva a dojčenia, sú v tomto období vhodné, preto starostlivosť nastavujeme individuálne.
A ešte jedna dôležitá vec: nie každá pigmentová škvrna je melazma.
Ak sa konkrétna škvrna rýchlo mení, rastie, má nepravidelný vzhľad alebo sa výrazne odlišuje od ostatných, patrí najskôr na dermatologické vyšetrenie.
Ak riešiš skôr pigmentácie vzniknuté po lete, pozri si aj náš článok o pigmentových škvrnách po slnku.
Objednať sa môžeš na 0902 122 511.
Ako si vybrať ochranu pred slnkom pri melazme
Ak by si si pri melazme mala dať záležať na jednej veci každý deň, bola by to práve fotoprotekcia.
Hľadaj SPF 50 so širokospektrálnou UVA a UVB ochranou. V Európe môžeš UVA ochranu na obale spoznať napríklad podľa označenia UVA v krúžku.
Pri melazme môže mať výhodu tónovaný opaľovací prípravok s oxidmi železa. Pigmenty pomáhajú chrániť pokožku aj pred časťou viditeľného svetla, ktoré môže pri melazme zohrávať úlohu.
Dôležité je aj množstvo.
Ak nanesieš príliš málo produktu, reálna ochrana nebude zodpovedať hodnote SPF uvedenej na obale.
A ak si počas dňa dlho vonku, ochranu pravidelne obnovuj.
V zime môže byť UV expozícia nižšia, ale pri melazme má celoročná fotoprotekcia stále význam, najmä na tvári.
Ak ochranu používaš dôsledne a pigmentácia sa napriek tomu opakovane zhoršuje, má zmysel pozrieť sa aj na ďalšie možné spúšťače a na celkové nastavenie starostlivosti.
Melazma a hormonálna antikoncepcia
Hormonálne zmeny patria medzi známe faktory spojené s melazmou a u niektorých žien sa môže pigmentácia objaviť alebo zvýrazniť počas užívania hormonálnej antikoncepcie.
Neznamená to však, že každá melazma vznikla z antikoncepcie. A už vôbec nie, že ju máš automaticky vysadiť.
Ak si si všimla, že sa pigmentové mapy objavili alebo výrazne zhoršili v období po nasadení či zmene antikoncepcie, povedz to dermatologičke alebo gynekologičke.
O prípadnej zmene hormonálnej antikoncepcie by si sa mala rozhodovať spolu s lekárom, nie iba na základe pigmentácie.
Pre samotné ošetrenie je táto informácia dôležitá najmä preto, aby sme vedeli realisticky nastaviť očakávania a dlhodobý plán.
Melazma totiž často nie je otázkou jedného peelingu alebo jedného séra. Dôležitejšie je nájsť kombináciu starostlivosti, ošetrení a fotoprotekcie, ktorú dokážeš udržiavať dlhodobo.
Časté otázky
Zmizne melazma po dojčení sama?
Melazma, ktorá vznikla počas tehotenstva, môže po pôrode postupne zosvetlieť, keď sa hormonálne prostredie začne meniť. Nedá sa však sľúbiť, že úplne zmizne. U časti žien pigmentácia pretrváva a potrebuje ďalšiu starostlivosť.
Môžem chodiť na peeling počas dojčenia?
Záleží od konkrétneho typu peelingu, použitých látok a stavu pokožky. Pri objednávaní nám povedz, že dojčíš, a podľa toho posúdime, ktoré možnosti sú pre teba vhodné.
Pomáha vitamín C?
Vitamín C môže byť súčasťou starostlivosti o pigmentovanú pleť a pomôcť s jej rozjasnením. Sám osebe však melazmu nevyrieši a nenahrádza každodennú fotoprotekciu.
Prečo sa mi melazma po dovolenke znovu zvýraznila?
Melazma veľmi citlivo reaguje na svetelnú expozíciu. Intenzívnejšie UV žiarenie počas dovolenky môže preto znovu stimulovať tvorbu pigmentu, aj keď bola melazma predtým výrazne svetlejšia.
Práve preto je pri nej ochrana pred slnkom dôležitá aj po dosiahnutí pekného výsledku.
Je melazma to isté ako tehotenská maska?
Pojem „tehotenská maska“ alebo chloazma sa používa pre melazmu, ktorá sa objaví v súvislosti s tehotenstvom. Melazma však môže vzniknúť aj mimo tehotenstva a môže postihovať aj ľudí bez zjavného hormonálneho spúšťača.