Podpora po pôrode
Pretože zotavenie si zaslúži rovnakú pozornosť ako samotné tehotenstvo.
Po pôrode sa zmenilo veľa vecí. Toto je jedna z tých, o ktorých sa nehovorí.
Únik moču pri kýchnutí, pocit oslabenia v podbrušku, iné vnímanie pri sexe. Zažíva to zhruba každá štvrtá žena po pôrode a takmer žiadna o tom nepovie nahlas. Nie je to hanba a nie je to o tom, že si sa málo snažila. Je to sval, ktorý pri pôrode dostal zabrať. A sval sa dá posilniť.
Čo u nás dostaneš:
✔ Vyšetrenie u gynekologičky, nie odhad od kozmetičky
✔ Tri rôzne cesty riešenia, nie jednu pre všetky
✔ Jasnú odpoveď, či je vhodný čas alebo treba počkať
✔ Diskrétne prostredie a tempo, ktoré určuješ ty
✔ Plán, s ktorým odídeš aj keď sa dnes na nič neobjednáš
Nemusíš vedieť, čo presne potrebuješ. Od toho sme tu my.
Konzultáciu vedie MUDr. Ivana Chválna. Odchádzaš s plánom, nie s podpísanou zmluvou.
Čo sa s panvovým dnom pri pôrode stane
Panvové dno je vrstva svalov, ktorá drží močový mechúr, maternicu aj konečník. V tehotenstve ju mesiace zaťažuje váha bábätka, pri pôrode sa naťahuje na hranicu svojich možností. Keď sa nevráti do pôvodného napätia, začne unikať moč a mení sa aj citlivosť.
Prečo domáce cvičenie často nezaberie:
✔ Veľká časť žien namiesto panvového dna zapojí brucho alebo zadok
✔ Sval oslabený pôrodom sa ťažko vedome nájde
✔ Bez spätnej väzby nevieš, či cvičíš správne
✔ Na výsledok treba mesiace poctivej pravidelnosti
Chceš vedieť, ako ti vieme pomôcť?
Máme tri cesty a každá rieši niečo iné. Na konzultácii ti povieme, ktorá je pre teba tá pravá, a pokojne aj to, že zatiaľ stačí počkať.
Ak ti uniká moč pri kýchnutí alebo behu, začíname zvyčajne kreslom. Ak sa k tomu pridáva pocit uvoľnenia tkaniva alebo zmena citlivosti, má zmysel laser, či už IntimaLase alebo IncontiLase. Obe cesty sa dajú kombinovať a v praxi to tak často aj robíme.
CHCEM VEDIEŤ, ČO JE PRE MŇA VHODNÉAko prebieha prvá návšteva
Väčšina žien k nám príde s tým, že presne nevie, čo chce a či na to vôbec má nárok. To je v poriadku, s tým pracujeme každý deň.
✔ Prejdeme spolu, čo sa deje a odkedy, bez hodnotenia
✔ MUDr. Chválna ťa vyšetrí a povie, čo je príčinou
✔ Dozvieš sa, či je vhodný čas alebo treba ešte počkať
✔ Cenu aj počet sedení vieš skôr, než sa rozhodneš
✔ Odchádzaš s plánom, rozmyslieť si to môžeš doma
Povedali o nás
Uverejnené na Google 
Angelika Fiková
Trustindex overuje, že pôvodný zdroj recenzie je Google. Pred pár dňami som bola na estetickej konzultácii u doktorky Laukovej a bola som veľmi spokojná. Všetko mi zrozumiteľne vysvetlila, poradila a odpovedala na moje otázky. Rozhodla som sa pre Rejuran polynukleotidy a z celého prístupu mám veľmi dobrý pocit. Cítila som sa príjemne a v dobrých rukách. Určite odporúčam. 😊
Uverejnené na Google
Barbora Ďurišová
Trustindex overuje, že pôvodný zdroj recenzie je Google. Bola som na Hydrafacial a úplná spokojnosť. Personál bol veľmi milý, príjemný a celý čas som sa cítila fakt dobre. Pleť mala ošetrení glow a vyzerala sviežo, presne to som potrebovala. Určite prídem znova, už teraz sa teším na ďalšiu návštevu.
Uverejnené na Google
Edita Nochtová
Trustindex overuje, že pôvodný zdroj recenzie je Google. Zase raz výborne👍👍👍
Uverejnené na Google
Daniela Semčišáková
Trustindex overuje, že pôvodný zdroj recenzie je Google. Maximálna spokojnosť! Aplikácia skin boosteru síce nepatrí medzi najpríjemnejšie zákroky, ale vďaka skvelému prístupu personálu to ubehlo neskutočne rýchlo. Pani sestrička bola nesmierne milá a príjemná, skvelo sme sa porozprávali. Hneď pri príchode ma privítala pani majiteľka, ktorá sa úprimne zaujímala o moje pocity. Ako bonus som dostala masku a krém na domáce ošetrenie. Už teraz sa teším na ďalšiu návštevu!"
Uverejnené na Google
Pavol Tkáč
Trustindex overuje, že pôvodný zdroj recenzie je Google. Skvelý kolektív, krásne miesto a človek sa tam cíti tak, že chce prísť zas 😉
Uverejnené na Google
Beata Glimsholt
Trustindex overuje, že pôvodný zdroj recenzie je Google. Super
Čo o tom hovoria štúdie
Nezávislé klinické štúdie. Čísla nižšie pochádzajú z prác o posilňovaní panvového dna elektromagnetickou stimuláciou a z populačných dát o výskyte úniku moču po pôrode.
Každá štvrtá
Podiel žien, ktoré po pôrode zažijú únik moču.
Výrazné zmiernenie
Podiel žien so zmiernením ťažkostí po šiestich sedeniach.
Úplne bez vložiek
Podiel žien, ktoré po sérii prestali používať vložky.
Rok po sérii
Zlepšenie pretrvávalo rok po skončení série.
A teraz to, čo veda o samotnom období po pôrode zatiaľ nevie. Veľká randomizovaná štúdia, ktorá by testovala kreslo alebo laser špecificky u žien po pôrode, neexistuje. Beží pilotná štúdia, ale pilot nie je dôkaz. Čo dôkaz má, je cvičenie panvového dna, s desaťročiami výskumu za sebou. Kreslo ho nenahrádza, robí to isté intenzívnejšie a bez rizika, že cvik robíš nesprávne.
Zdroje a odkazy na štúdie
Zdroje: Dai 2023, Samuels 2019, Berenholz, Chan 2026. Výsledky sú individuálne.
V rukách odborníčok, ktoré rozumejú zdraviu
MUDr. Ivana Chválna
Gynekologička | Intímna medicína
Jana Pinčeková
Zdravotná sestra
Andrea Trnkusová
Zdravotná sestra
FAQ: Často kladené otázky o podpore po pôrode
Je ošetrenie vhodné aj po cisárskom reze?
Áno, EMSELLA je vhodná aj pre ženy po sekcii, pokiaľ je telo už dostatočne zahojené. Odporúča sa počkať aspoň 6 až 8 týždňov a poradiť sa so svojím gynekológom, najmä ak pretrvávajú jazvy alebo komplikácie po pôrode.
Kedy môžem začať po pôrode?
Ideálne je počkať do ukončenia šestonedelia, kedy sa telo začne prirodzene regenerovať. Po tomto období a po konzultácii s lekárom je možné s terapiou začať. V prípade dojčenia nie je EMSELLA kontraindikovaná.
Koľko ošetrení potrebujem?
Odporúčaná séria zahŕňa 6 až 8 sedení, ktoré prebiehajú dvakrát týždenne. Väčšina žien pocíti zmenu už po treťom až štvrtom sedení, no pre stabilné a dlhodobé výsledky odporúčame absolvovať celú kúru.
Pomáha EMSELLA aj roky po pôrode?
Áno. Nezáleží na tom, či si rodila pred 6 mesiacmi alebo pred 6 rokmi, svaly panvového dna sa dajú aktivovať a posilniť aj po dlhšom čase. Ošetrenie má význam aj pri pretrvávajúcich symptómoch, ako je inkontinencia, oslabený pocit v oblasti panvy alebo bolesť pri styku.
Zlepší EMSELLA aj citlivosť a intímny život?
Áno, mnohé ženy po pôrode zažívajú zníženú citlivosť alebo zmenu v prežívaní intimity. EMSELLA zlepšuje prekrvenie oblasti panvového dna a stimuluje svaly, čo môže prispieť k obnove citlivosti a intenzívnejšiemu prežívaniu.
Je ošetrenie bolestivé alebo nepríjemné?
Nie. EMSELLA je neinvazívna a úplne bezbolestná. Počas sedenia sedíš oblečená na špeciálnej EMSELLA stoličke, pričom cítiš len jemné, rytmické kontrakcie svalov. Celé ošetrenie trvá približne 30 minút a po ňom sa môžeš hneď vrátiť k bežnému dňu.
Môžem podstúpiť EMSELLU aj keď dojčím?
Áno, dojčenie nie je prekážkou. Ošetrenie nezasahuje do hormonálneho systému a nemá žiadny negatívny vplyv na tvorbu mlieka.
Ako dlho vydržia výsledky?
Výsledky sú individuálne, no väčšina žien pociťuje zlepšenie niekoľko mesiacov po kúre. Pre udržanie účinku sa odporúča raz za čas absolvovať udržiavacie ošetrenie podľa odporúčaní terapeuta.
Naozaj to funguje, alebo je to len biznis?
Buďme presní. Veľká randomizovaná štúdia, ktorá by testovala kreslo alebo laser špecificky u žien po pôrode, zatiaľ neexistuje. Beží pilotná štúdia, ale pilot nie je dôkaz. Čo dôkaz má, je cvičenie panvového dna, s desaťročiami výskumu. Kreslo robí to isté intenzívnejšie a bez rizika, že cvik robíš nesprávne.
Nemá to počkať, kým sa telo spraví samo?
Časť ťažkostí sa v prvých mesiacoch upraví sama a preto ťa nebudeme tlačiť do série hneď. Ak však po pol roku stále uniká moč, čakanie nič nevyrieši. Čím dlhšie svalstvo neaktivuješ, tým dlhšie trvá návrat.
Môžem prísť, keď dojčím?
Áno, elektromagnetická stimulácia panvového dna dojčenie neovplyvňuje. Povedz nám o tom na konzultácii, aby sme s tým rátali pri plánovaní.
Koľko sedení a koľko to stojí?
Séria je 6 sedení, ideálne dve týždenne. EMSella stojí 50 € za sedenie, balíček 10 plus 1 vyjde na 500 €. Aktuálne ceny nájdeš v cenníku.
Pre koho ošetrenie nie je vhodné?
V tehotenstve, pri kardiostimulátore alebo inom elektronickom implantáte, pri kovových implantátoch v panvovej oblasti, pri epilepsii a pri kovovom vnútromaternicovom teliesku. Pri nezahojenej rane po pôrode počkáme.