Čo nájdeš v tomto článku
Na prvý pohľad sa môže zdať, že kozmetika je len krém, sérum či maska, ktorú nanesieme a zmyjeme. No Institut Esthederm ukazuje, že starostlivosť o pleť je omnoho viac. Je to rituál, energia a jemný dialóg s pokožkou, ktorý podporuje jej prirodzenú krásu a vitalitu.
Táto francúzska značka je viac než len kozmetika, je to filozofia založená na hlbokej úcte k pokožke a jej prirodzenej inteligencii. Esthederm neverí v agresívne zásahy ani v zakrývanie problémov. Jej cieľom je učiť pleť, aby znovu objavila svoju rovnováhu, regenerovala sa a fungovala tak, ako kedysi.
Produkty a ošetrenia Esthederm preto nepôsobia len na povrchu pokožky. Vychádzajú z vedeckého výskumu, sú šetrné, ale účinné, a prinášajú výsledky, ktoré rešpektujú prirodzený rytmus pokožky. Krása tu nie je chápaná ako dokonalosť, ale ako harmónia – stav, keď pleť pôsobí zdravo, vyrovnane a prirodzene sviežo.
Filozofia Institut Esthederm – krása v harmónii s pokožkou
Každá pleť má svoju vlastnú inteligenciu. Vie, kedy potrebuje oddych, kedy túži po hydratácii a kedy je čas na ochranu. Vie sa sama regenerovať počas spánku, hľadať rovnováhu aj v náročnom prostredí. No nie vždy to zvládne bez pomoci. Stres, znečistenie, hektické dni či prirodzené starnutie jej schopnosť „rozumieť si samej so sebou“ oslabujú.
Práve tu prichádza na scénu Institut Esthederm – francúzska značka, ktorá sa na pleť pozerá inak. Nie ako na problém, ktorý treba zakryť, ale ako na inteligentný ekosystém, ktorý stačí podporiť. Ich filozofia je jednoduchá: kozmetika nemá bojovať proti pokožke, ale pracovať s ňou v súlade.
Čo vlastne znamená názov Institut Esthederm?
Nie je to len pekne znejúce meno, ale odkaz na podstatu značky:
- Institut – miesto výskumu, vzdelávania a zároveň priestor, kde sa starostlivosť mení na zážitok. Esthederm vníma každý salón ako akýsi chrám pohody.
- Esthé – od slova esthetique, čo znamená estetika, veda o kráse a o hľadaní harmónie, nie dokonalosti.
- Derm – pokožka, jej vnútorné vrstvy, na ktoré sa produkty cielene zameriavajú, aby podporili ich prirodzenú vitalitu a mladistvosť.
Vízia zakladateľa – pokožku netreba meniť, ale učiť
Jean-Noël Thorel, zakladateľ Institut Esthederm, mal od začiatku iný pohľad na krásu. Odmietal predstavu, že pleť treba „naprávať“ agresívnymi zásahmi alebo zakrývať jej prirodzenosť. Veril, že pokožka má v sebe múdrosť, ktorú stačí podporiť – niekedy ju len treba znovu naučiť fungovať tak, ako kedysi, keď bola silnejšia a vyrovnanejšia.
Jeho filozofia stojí na jednoduchom, ale silnom princípe:
- kozmetika nemá bojovať proti veku, ale pracovať v súlade s ním – pomáhať pokožke starnúť zdravo a dôstojne, bez drastických zásahov,
- nemá bojovať proti slnku, ale nájsť spôsob, ako využiť jeho pozitívnu energiu a pritom pokožku chrániť pred škodlivými účinkami,
- nemá prinášať len krátkodobý efekt, ktorý zmizne po pár hodinách, ale vytvárať dlhodobú rovnováhu a posilňovať vitalitu pleti krok po kroku.
Tento prístup je dnes základom celej značky Institut Esthederm. Každý produkt aj každé ošetrenie vychádza z vedeckého výskumu, no zároveň ostáva jemné, šetrné a rešpektujúce prirodzený rytmus pokožky. Esthederm neberie pleť ako problém, ktorý treba vyriešiť, ale ako partnera, s ktorým sa dá viesť dialóg – s rešpektom, pochopením a snahou podporiť jej prirodzené schopnosti.
Pre ženy (a mužov), ktorí sa rozhodnú pre túto filozofiu, to znamená jediné – že ich pokožka nie je tlačená do niečoho neprirodzeného, ale že dostáva impulz k tomu, aby bola silnejšia, odolnejšia a zdravšia.
Tri piliere, na ktorých Esthederm stojí
Filozofia značky sa dá vyjadriť tromi slovami: voda, svetlo, pleť.
- Voda – Esthederm vytvoril unikátnu celulárnu vodu s rovnakým zložením, aké má prirodzená voda v našich bunkách. Vďaka tomu dokáže pleť lepšie fungovať, regenerovať sa a udržiavať mladistvú vitalitu.
- Svetlo – špeciálne technológie umožňujú pokožke čerpať pozitívne účinky slnka, no zároveň ju chránia pred tými škodlivými. Esthederm je tak značkou, ktorá nás učí žiť so slnkom, nie pred ním utekať.
- Pleť – produkty a ošetrenia rešpektujú prirodzené cykly pokožky – deň a noc, zmeny ročných období či rytmus starnutia. Pleť dostáva presne to, čo potrebuje v konkrétnom okamihu.
Ošetrenia Institut Esthederm v BeautyLab
Pleť si pamätá všetko každý stres, každú prebdenú noc aj chvíle, keď si si nedopriala oddych. Preto sme do BeautyLab priniesli kozmetické rituály Institut Esthederm, ktoré sú navrhnuté tak, aby sa prispôsobili tomu, čo tvoja pokožka práve potrebuje. Nie sú to univerzálne procedúry – každé z nich je ako osobitný príbeh pre pleť. Jemne, šetrne, ale účinne podporia jej prirodzené procesy.
Či už hľadáš hĺbkovú výživu, okamžitý „glow“ alebo lifting bez skalpela, v Esthederm portfóliu nájdeš presne to, čo ti pomôže znova sa cítiť krásne a sebavedomo.
Discovery – základné ošetrenie pre čistú a sviežu pleť
Discovery patrí medzi základné Esthederm rituály v BeautyLab. Je navrhnuté ako rýchla, ale účinná starostlivosť, ktorá pleť jemne vyčistí, osvieži a pripraví na ďalšie kroky. Trvá len 30 minút, no aj za tak krátky čas dokáže pleťu priniesť citeľnú úľavu.
Ošetrenie sa zameriava najmä na jemné čistenie pokožky – odstraňuje povrchové nečistoty, odumreté bunky a zjemňuje póry. Vďaka tomu je pleť hladšia, čistejšia a lepšie pripravená prijímať aktívne látky zo sér či krémov.
Zážitok je krátky, ale príjemný. Kombinácia jemných textúr a starostlivých pohybov terapeutky pôsobí uvoľňujúco, takže odchádzaš nielen s rozjasnenou pleťou, ale aj s ľahším pocitom.
Discovery je vhodné pre všetky typy pleti – suchú, mastnú, mladú aj zrelú. Je ideálne pre ženy, ktoré si chcú dopriať rýchle osvieženie medzi náročnými dňami, alebo ako pravidelný základ, na ktorom sa dá stavať ďalšia starostlivosť.
Riešenie pre zrelú pleť, ktorá už nereaguje ako kedysi
S pribúdajúcim vekom či rýchlym životným tempom si pleť začína pýtať viac – stratí hutnosť, pružnosť a už neodpovedá na bežnú starostlivosť tak rýchlo ako kedysi. Pôsobí unavene, citlivejšie a často jej chýba ten príjemný pocit komfortu. Práve pre tieto chvíle je tu Excellage, ošetrenie, ktoré pleti navracia silu, výživu a jas.
Excellage je ošetrenie, ktoré prináša unavenej pleti pokoj, jas a novú silu. Počas procedúry sa pracuje s aktívnymi látkami a technológiami, ktoré pleť hĺbkovo vyživujú, obnovujú jej štruktúru a podporujú prirodzenú pevnosť. Cieľom nie je zakryť známky starnutia, ale prebudiť pokožku zvnútra – vrátiť jej energiu, vitalitu a pocit komfortu.
Samotný zážitok je rovnako dôležitý ako výsledok. Kombinácia jemného čistenia, relaxačnej masáže, aktívnych sér, masky a krému vytvára starostlivosť, pri ktorej sa nielen pokožka, ale aj myseľ uvoľní. Textúry produktov sú príjemné, pohyby terapeutky jemné a celé pôsobí ako chvíľa, keď sa pleť prebudí a nadýchne do novej sily.
Už po prvom ošetrení je viditeľný rozdiel – tvár pôsobí oddýchnuto, pevnejšie a vitálnejšie, akoby sa v nej opäť naštartovala energia. Pleť získava späť svoj jas, štruktúra je hladšia a pocit na dotyk plnší.
Excellage je ideálne pre ženy, ktoré túžia po hĺbkovej regenerácii, spevnení a prirodzenom omladení, no zároveň nechcú prísť o prirodzený vzhľad. Je to starostlivosť, ktorú si pleť naozaj zaslúži – luxusná, účinná a pritom jemná.
Keď vrásky začínajú byť viditeľné a pleť stráca svoj objem
Postupom času si možno všimneš, že pleť už nepôsobí tak plne a sviežo ako kedysi. Kontúry tváre sa stierajú, jemné vrásky sú výraznejšie a elasticita pokožky slabne. Nie je to nič nezvyčajné – je to prirodzený proces, ktorý však nemusíš prijať bez riešenia. Esthe Filler je ošetrenie navrhnuté práve pre tieto chvíle. Jemne a neinvazívne vracia pleti objem, hladkosť a pružnosť bez ihiel, bolesti či rekonvalescencie.
Predstav si ho ako návrat prirodzeného objemu a hladkosti, nie prehnané zásahy, ale jemné povzbudenie, ktoré pleť potrebuje. Esthe Filler funguje ako neinvazívna alternatíva k výplniam – bez ihiel, bez bolesti a bez rekonvalescencie.
Počas ošetrenia sa do pokožky postupne vpravujú účinné zložky, ktoré podporujú obnovu buniek, regeneráciu kolagénu a elastínu. Práve tieto procesy spomaľujú starnutie zvnútra, takže výsledok nepôsobí umelo, ale prirodzene sviežo.
Samotný zážitok je veľmi príjemný – cítiš jemné vrstvenie sér, chladivý komfort a postupné „napĺňanie“ pleti, akoby sa jej textúra zvnútra vypĺňala novou energiou.
Efekt vidíš okamžite: tvár pôsobí hladšie, plnšie a pružnejšie, drobné vrásky sa vyhladia, pleť sa rozjasní a kontúry jemne zvýraznia. Po sérii opakovaní sa účinky ešte viac prehlbujú – pokožka si drží mladistvejší vzhľad dlhšie a ty máš pocit, že tvoja pleť znovu žije.
Esthe Filler je teda krásnym riešením pre každú ženu, ktorá túži po anti-age efektu bez skalpela a bez kompromisov, len s jemnosťou a prirodzenými výsledkami, ktoré cítiš aj vidíš.
Prirodzený lifting, ktorý rešpektuje tvoju pleť
Esthe Lift je ošetrenie, ktoré prináša pleti späť to, čo čas alebo stres postupne oslabili – jas, pružnosť a pevné kontúry. Nie je to radikálny zásah, ale jemný spôsob, ako prebudiť pokožku k jej vlastnej sile. Namiesto skalpela či ihiel sa spolieha na účinné manuálne techniky a aktívne látky, ktoré pracujú v súlade s prirodzenými procesmi pleti. Výsledkom je spevnená, hladšia a oddýchnutá tvár, ktorá pôsobí sviežo a prirodzene – ako ty, len vo svojej najlepšej verzii.
Predstav si ho ako lifting bez skalpela – žiadne ihly, žiadna bolesť, žiadne invazívne zásahy. Namiesto toho jemné, ale účinné manuálne techniky a aktívne zložky, ktoré stimulujú pokožku, aby sa vypínala prirodzenou cestou.
Samotný zážitok je kombináciou uvoľnenia a povzbudenia. Počas ošetrenia vnímaš rytmické masážne pohyby, ktoré jemne pracujú s tkanivami a svalmi tváre. Pleť sa akoby prebúdza, zlepšuje sa cirkulácia, stimuluje sa tvorba kolagénu a obnovuje sa svalový tonus.
Efekt vidíš okamžite: kontúry tváre pôsobia ostrejšie, pleť je pevnejšia, hladšia a žiarivejšia. Odchádzaš s pocitom, že sa tvoja tvár odľahčila a omladla. Je to, ako keby si tvári dopriala jemný reštart, ktorý sa prejaví nielen na pohľad, ale aj na pocit.
Esthe Lift je ideálnym riešením pred dôležitou udalosťou, kedy chceš vyzerať oddýchnuto a sviežo, no rovnako krásne funguje aj ako pravidelná starostlivosť pre ženy, ktoré si želajú pleť dlhodobo spevňovať a podporovať jej prirodzenú vitalitu.
Je to procedúra pre tie, ktoré nechcú radikálne zásahy, ale hľadajú prirodzený lifting, ktorý omladí pleť jemne, účinne a s rešpektom k jej prirodzenej kráse.
Oxy ošetrenia – keď tvojej pleti chýba čerstvý dych
Každá pleť má svoje obdobia, keď stráca jas, energiu či rovnováhu. Či už je to vplyvom stresu, nedostatku spánku, uponáhľaného tempa alebo vonkajších faktorov, ako sú znečistenie či klimatizácia – pokožka jednoducho pôsobí unavene a potrebuje nový impulz.
Práve na tento účel vznikli Oxy ošetrenia Institut Esthederm, ktoré v BeautyLab ponúkame v niekoľkých variantoch. Ich základom je kyslíková terapia, vďaka ktorej pleť doslova „dýcha“ – prijíma energiu, vitalitu a hydratáciu, ktorú potrebuje, aby znovu pôsobila sviežo a zdravo.
Tieto procedúry sú šité na mieru rôznym typom pokožky – od suchej a dehydrovanej, cez problematickú a mastnú, až po mdlú a vyčerpanú pleť bez života. Spoločným menovateľom je však okamžitý účinok: po ošetrení je pleť rozjasnená, hladšia a vyvážená, s pocitom, že konečne dostala presne to, čo jej chýbalo.
Oxy ošetrenia nie sú len technológiou – sú to aj chvíle oddychu a starostlivosti, počas ktorých sa pleť regeneruje a ty sama nachádzaš čas pre seba. V BeautyLab si môžeš vybrať z viacerých variantov – od intenzívnej hydratácie, cez hĺbkové čistenie, až po relaxačný rituál s masážou, ktorý sa stará nielen o krásu, ale aj o vnútorný pokoj.
Oxy’ Hydra – Hĺbková hydratácia a obnova
Predstav si pocit, keď sa po dlhom dni napiješ pohára čistej vody a tvoje telo okamžite ožije. Presne takto pôsobí Oxy’ Hydra na pleť – ako intenzívna dávka hydratácie, ktorú pokožka okamžite prijme a využije.
Je ideálnym riešením pre pleť, ktorá je suchá, dehydrovaná, napnutá alebo pôsobí unavene a bez života. Takáto pleť si pýta okamžitú úľavu a Oxy’ Hydra jej ju dokáže poskytnúť.
Počas ošetrenia sa do pokožky vpravujú aktívne hydratačné zložky obohatené kyslíkom, ktoré prenikajú hlboko do buniek. Pleť sa doslova nasýti vodou, zlepší sa jej mikrocirkulácia a obnoví sa prirodzená rovnováha. Samotný priebeh je jemný a príjemný – chladivý dotyk a hebké textúry uvoľňujú pocit pnutia, zatiaľ čo účinné látky ticho pracujú v hĺbke.
Výsledok je okamžitý. Linky spôsobené dehydratáciou sa vyhladzujú, pleť pôsobí pružnejšie, sviežejšie a prirodzene rozžiarená. Klientky často opisujú pocit, akoby ich pokožka po dlhom čase opäť „dýchala“ a získala stratený komfort.
Efekt pretrváva niekoľko dní a pri pravidelných návštevách sa pleť učí lepšie hospodáriť s hydratáciou, takže si dlhodobo udržiava svoju vitalitu a jas.
Oxy’ Purity – Rovnováha pre problematickú pleť
Mastná, zmiešaná alebo problematická pleť dokáže byť náročná. Často sa objavujú nedokonalosti, rozšírené póry, nadmerný lesk či pocit, že pokožka nikdy nie je úplne „v pohode“. Oxy’ Purity je presne to ošetrenie, ktoré tejto pleti prináša úľavu a rovnováhu.
Počas procedúry sa využívajú aktívne čistiace a kyslíkové zložky, ktoré prenikajú hlbšie do pórov. Jemne, ale účinne odstraňujú prebytočný maz, toxíny a nečistoty, ktoré sa v pleti usadzujú a spôsobujú jej problémy. Pleť sa prečisťuje zvnútra, no bez agresívneho vysušenia, ktoré často prinášajú bežné produkty na mastnú pleť.
Zážitok je svieži, ľahký a uvoľňujúci – pokožka dostáva pocit čerstvosti a voľnosti, akoby sa zbavila ťažoby, ktorá ju zaťažovala.
Efekt po ošetrení je badateľný okamžite. Pleť pôsobí čistejšie, hladšia na dotyk a upokojenejšia. Póry sú menej viditeľné, začervenania či nedokonalosti sú zmiernené a celkový vzhľad pokožky pôsobí sviežejšie. Zároveň sa obnovuje rovnováha, pleť je zmatnená, no stále hydratovaná a komfortná.
Oxy’ Purity je skvelou voľbou pre ženy, ktoré dlhodobo bojujú s problematickou pleťou, ale aj pre tie, ktoré chcú jemne a šetrne získať späť pocit kontroly nad svojou pokožkou. Je to cesta k tomu, aby sa pleť cítila slobodnejšie – čistejšia, vyrovnaná a spokojná.
Oxy’ Nergy – Energia pre unavenú pleť
Každá pleť má svoje dni, keď pôsobí bez života – mdlá, unavená, akoby jej chýbala iskra. Často je to dôsledok stresu, nedostatku spánku, uponáhľaného životného tempa či vonkajších vplyvov ako znečistenie alebo klimatizácia. Práve pre tieto chvíle je určené ošetrenie Oxy’ Nergy – nádych energie, ktorý prebúdza pleť podobne, ako šálka kávy povzbudí telo a myseľ.
Počas ošetrenia sa do pokožky dostávajú aktívne zložky, ktoré stimulujú bunkovú aktivitu, dodávajú jej vitalitu a posilňujú prirodzenú obranyschopnosť pleti. Pleť dostáva „nový dych“ – metabolizmus buniek sa prebúdza a pokožka začína pracovať s väčšou intenzitou, aby sa sama obnovila a zregenerovala.
Samotný zážitok je svieži a povzbudzujúci. Počas procedúry cítiš príjemný chladivý dotyk prípravkov, jemné techniky, ktoré pokožku aktivujú, a pocit, že tvoja pleť doslova nasáva novú energiu.
Výsledok prichádza okamžite tón pleti sa rozjasní, pokožka pôsobí vitálnejšie a vyrovnanejšie. Klientky často opisujú, že po ošetrení vyzerajú, akoby si dopriali dlhý, kvalitný spánok alebo víkend plný odpočinku. Tvár je svieža, oddýchnutá a má prirodzený glow efekt, ktorý nepôsobí umelo, ale autenticky.
Oxy’ Nergy je ideálnym riešením pred dôležitou udalosťou, fotením či stretnutím, ale aj ako pravidelná starostlivosť pre ženy, ktoré chcú pleti navrátiť jej energiu a silu bojovať proti každodennému stresu. Je to malý rituál, ktorý pripomenie, že aj pokožka si zaslúži čas na „dobitie batérií“.
Oxy’ Relax Ritual – Pleť v harmónii
Oxy’ Relax Ritual je rozšírená verzia našich Oxy ošetrení – Hydra, Purity alebo Nergy – doplnená o relaxačný masážny rituál. Na úvod s terapeutkou spoločne vyberiete variant, ktorý najlepšie zodpovedá potrebám tvojej pleti: intenzívnu hydratáciu, hĺbkové čistenie a rovnováhu, alebo energiu a rozjasnenie.
Samotné ošetrenie pracuje s kyslíkovou terapiou, ktorá podporuje prirodzené regeneračné procesy pleti a dodáva jej vitalitu. Rozdiel oproti klasickým Oxy ošetreniam je v tom, že rituál dopĺňa jemná masáž tváre, krku a ramien. Vďaka nej sa neuvoľňuje len pleť, ale aj myseľ – spomaľuje sa dych, mizne napätie a celý zážitok sa mení na hlboký oddych.
Výsledkom je dvojitý efekt: pleť je viditeľne rozžiarená, vyhladená a svieža, zatiaľ čo ty odchádzaš s pocitom vnútorného pokoja a harmónie. Klientky ho opisujú ako „reset“, ktorý zanechá krásnu pleť navonok a zároveň ľahkosť a uvoľnenie vo vnútri.
Oxy’ Relax Ritual je preto ideálnou voľbou, keď túžiš po účinnej starostlivosti aj po chvíli pre seba – starostlivosti, ktorá spája krásu s relaxom.
Čo klientky najviac oceňujú
To, čo robí ošetrenia Institut Esthederm v BeautyLab tak obľúbenými, nie sú len viditeľné výsledky, ale celý pocit, ktorý si klientky odnášajú.
Najčastejšie hovoria, že výsledok pôsobí prirodzene. Nie je to žiadny umelý efekt, pri ktorom by mali pocit, že „už to nie sú ony“. Skôr naopak, vyjadrujú to jednoducho: „Moja pleť, len krajšia.“ Jemnejšia, oddýchnutejšia, s nádychom zdravého „glow“.
Ďalším dôležitým momentom je pohodlie počas ošetrenia. Žiadna bolesť, žiadne invazívne zásahy, žiadny čas na zotavenie. Len príjemný zážitok, ktorý je skôr oddychom než zákrokom. Mnohé klientky opisujú procedúru ako chvíľu, kedy si konečne dovolili vypnúť a venovať sa len sebe.
A potom je tu to, čo robí BeautyLab výnimočným – atmosféra a prístup. Jemné prostredie, diskrétnosť, hudba, vône, dotyk terapeutiek… a v kombinácii s kvalitou Esthederm kozmetiky vzniká niečo, čo presahuje obyčajné ošetrenie. Je to malý rituál starostlivosti, ktorý prináša výsledky nielen na pokožke, ale aj vo vnútri – v pocite pokoja, sebavedomia a ženskosti.
Ako si vybrať to správne ošetrenie
Možno si hovoríš – „Ako zistím, ktoré ošetrenie je pre mňa to pravé?“ Pravdou je, že každá pleť je jedinečná. To, čo funguje pre tvoju kamarátku, nemusí byť ideálne práve pre teba. Preto sa v BeautyLab nikdy nespoliehame na univerzálne kategórie typu „pre 30+, pre 40+“ – veríme, že vek nie je rozhodujúci.
Dôležité je, čo tvoja pleť práve teraz potrebuje. Niekedy volá po hydratácii, inokedy po výžive či liftingu. Preto vždy začíname krátkou diagnostikou a rozhovorom – pozrieme sa, v akom stave je pokožka, čo jej chýba, a podľa toho ti odporučíme to najvhodnejšie ošetrenie Institut Esthederm.
Môže to byť jemné Discovery, ak sa so značkou stretávaš prvýkrát. Excellage, ak pleť stráca hutnosť a potrebuje výživu. Esthe Lift či Esthe Filler, ak hľadáš spevnenie alebo jemné vyplnenie vrások. Alebo Oxy ošetrenie, keď túžiš po okamžitom rozžiarení pred dôležitým dňom.
Nemusíš mať všetko vopred naštudované. Stačí, keď prídeš, necháš si poradiť a zažiješ, čo dokáže profesionálna starostlivosť s Esthederm urobiť pre tvoju pleť.
Spojenie BeautyLab a Institut Esthederm je viac než len kozmetické ošetrenie. Je to stretnutie modernej vedy, hlbokej filozofie rešpektu k pokožke a nášho jemného, osobného prístupu. Veríme, že krása nie je o dokonalosti ale o pocite istoty, spokojnosti a sebavedomia, ktorý vyžaruje zvnútra navonok.
Ošetrenia Esthederm nie sú len procedúry. Sú to chvíle, keď si dovolíš zastaviť sa, odložiť všetko ostatné a dopriať svojej pleti dotyk starostlivosti, ktorý ju prebúdza, osviežuje a prináša jej nový život.
Ak cítiš, že nastal čas dopriať svojej pleti viac pozornosti a jemnej podpory, radi ťa privítame v BeautyLab. Nájdeš tu nielen moderné prístroje a účinnú kozmetiku, ale aj miesto, kde si môžeš oddýchnuť a odísť s pocitom, že si krásna taká, aká si.