Čo nájdeš v tomto článku
Zberáš vlasy z odtoku v sprche, z vankúša, z kefy. A máš pocit, že za posledné dva týždne ich je zrazu dvakrát toľko ako v lete. Nie je to v tvojej hlave a nie je to náhoda. Vypadávanie vlasov má na jeseň svoj vrchol a stane sa to väčšine žien. Vypadávanie vlasov sa na jeseň zvyšuje u väčšiny žien. Väčší počet vlasov naraz prechádza do pokojovej fázy a odchádza. Pri sezónnom výkyve to trvá šesť až osem týždňov a vlasy dorastú samé. Ak to trvá dlhšie ako tri mesiace, alebo ak sa ti viditeľne zväčšuje pešinka, príčina nie je sezóna a samo to neprejde.
Prečo vlasy padajú práve na jeseň
Vlas nerastie nepretržite. Strieda tri fázy: rast, prechod a pokoj. V pokojovej fáze vlas už nerastie, len drží v pokožke, a po niekoľkých mesiacoch vypadne, aby uvoľnil miesto novému. Cez leto je v rastovej fáze viac vlasov ako inokedy. Dlhé dni, viac svetla, telo funguje v inom režime. Na konci letaveľká skupina týchto vlasov prejde do pokoja naraz a o niekoľko týždňov spolu odíde. Preto sa jesenné vypadávanie objaví náhle a pôsobí desivo.
K tomu sa pridá to, čo si vlasom urobila cez leto. Slnko, soľ, chlór, sušenie na vzduchu bez ochrany. To vlas nezabije v koreni, ale poškodí jeho stavbu. Vlas sa láme, je tenší na koncoch a celkovo vyzerá riedšie, aj keď ich reálne nemáš oveľa menej.
Koľko vlasov denne je ešte normálne
Bežne odchádza päťdesiat až sto vlasov denne. To je číslo, ktoré nájdeš v každom článku a je pravdivé. Problém je, že ich nikto nepočíta. Praktickejšie sú tieto tri otázky. Vidíš cez vlasy pokožku hlavy tam, kde si ju predtým nevidela? Zväčšila sa ti pešinka? Musíš gumičku na chvoste omotať viackrát ako pred rokom? Ak je odpoveď na ktorúkoľvek z nich áno, nejde o sezónny výkyv a má zmysel to riešiť.
Aké sú najčastejšie príčiny vypadávania vlasov
Sezóna je len spúšťač. Odhalí to, čo už v tele prebieha. Hormonálne zmeny. Po pôrode, pri vysadení alebo zmene antikoncepcie, v perimenopauze. Vlasy reagujú s odstupom troch až štyroch mesiacov, takže spojitosť často unikne. Stres a choroba. Silný stres, operácia, horúčka, rýchle chudnutie. Telo prehodí veľkú časť folikulov do pokoja. Vypadávanie príde tri mesiace po udalosti, keď už si na ňu dávno zabudla. Nedostatok železa alebo vitamínu D. Nízka hladina feritínu je u žien mimoriadne častá a bežný krvný obraz ju neodhalí, lebo hemoglobín môže byť v norme.
Štítna žľaza. Nedostatočná aj zvýšená funkcia sa na vlasoch prejaví skôr ako na čomkoľvek inom. Genetika. Androgenetická alopécia sa u žien neprejaví plešinou, ale postupným riednutím v strede hlavy a rozširovaním pešinky. Toto sa samo nezastaví.
Preto prvý krok nie je nákup šampónu, ale zistenie, prečo to vzniká. Ak vypadávanie trvá viac ako tri mesiace, objednaj sa na dermatologické vyšetrenie , kde sa pozrieme na pokožku hlavy aj na to, čo za tým môže stáť. Bez toho strieľaš naslepo.
Vypadávanie vlasov po pôrode
Toto je samostatná kapitola, lebo sa týka veľmi veľa žien a takmer vždy vyvolá paniku.
Počas tehotenstva hormóny predĺžia rastovú fázu, takže vlasy takmer nevypadávajú a sú hustejšie ako inokedy. Po pôrode hladiny klesnú a všetky tie vlasy, ktoré mali vypadnúť počas deviatich mesiacov, odídu naraz.
Nastupuje to spravidla dva až štyri mesiace po pôrode. Vyzerá to dramaticky. Vlasy zostávajú v hrsti, na vankúši aj na dieťati. Vo väčšine prípadov sa to však do šiestich až dvanástich mesiacov samo upraví a hustota sa vráti. Kedy to už nie je normálne: ak vypadávanie pokračuje aj po roku od pôrodu, ak sa viditeľne rozširuje pešinka alebo ak máš zároveň veľkú únavu. Vtedy je namieste skontrolovať feritín a štítnu žľazu, lebo dojčenie aj strata krvi pri pôrode zásoby železa vyčerpajú.
Vypadávanie vlasov zo stresu
Stres nespôsobí, že ti vlasy vypadnú zajtra. Spôsobí, že vypadnú o tri mesiace. Pri silnej psychickej alebo fyzickej záťaži telo prehodí veľkú časť folikulov predčasne do pokojovej fázy. Tie potom po približne dvanástich týždňoch spoločne odídu. Preto sa ženy často čudujú, prečo im vlasy padajú práve teraz keď je už všetko v poriadku. Vidia následok situácie, ktorú prežili na jeseň minulého roka.
Dobrá správa je, že tento typ vypadávania je vratný. Folikuly nezanikli, len sa uložili. Zlá správa je, že ak stres pokračuje, cyklus sa opakuje a hustota sa nikdy nestihne vrátiť.
Pomáhajú vitamíny na vypadávanie vlasov
Áno, ale len ak ti niečo naozaj chýba. Ak máš nízky feritín, doplnenie železa zaberie a rozdiel uvidíš. Ak máš železo v poriadku a berieš ho aj tak, nestane sa nič. To isté platí pre biotín, zinok a vitamíny skupiny B. Doplnok stravy dokáže odstrániť nedostatok.
Nedokáže prebudiť folikul, ktorý je oslabený z iného dôvodu. Toto je najčastejší dôvod, prečo sú ženy po pol roku užívania sklamané. Neurobili nič zlé. Len riešili iný problém,ako mali.
Čo robiť, keď vitamíny nezaberajú
Vo väčšine prípadov folikuly nie sú mŕtve. Sú oslabené a v pokoji. Potrebujú impulz zvonku, aby prešli späť doaktívneho rastu. Na to slúžia ošetrenia, ktoré pracujú priamo s pokožkou hlavy.
Laserová stimulácia HAIRestart
Fotona HAIRestart je neinvazívne laserové ošetrenie pokožky hlavy. Laser prehreje tkanivo, zlepší prekrvenie a
dodá folikulom energiu, ktorú potrebujú na prechod z pokojovej fázy do rastu. Nepracuje s povrchom vlasu, ale priamo s folikulom. Ošetrenie trvá tridsať minút. Nie je bolestivé, nepotrebuješ anestéziu a hneď po ňom ideš normálne fungovať.
Menej vypadaných vlasov na kefe si všimneš spravidla po štyroch až šiestich týždňoch. Optimálny efekt
prichádza po sérii troch až štyroch ošetrení. Ceny v BeautyLabe sú 200 eur za jedno ošetrenie, 350 eur za dve, 500 eur za tri a 600 eur za štyri.
Vlasová mezoterapia
Pri mezoterapii sa do pokožky hlavy aplikuje mikroinjekciami koktail vitamínov, aminokyselín a kyseliny hyalurónovej priamo k folikulom. Ide o výživu podanú tam, kde má pôsobiť, nie cez tráviaci trakt. Sedenie trvá tridsať minút a stojí 120 eur. Robí sa v sérii, spravidla raz za dva až tri týždne. Najlepšie výsledky vidíme, keď sa laser a mezoterapia kombinujú. Laser folikul prebudí, mezoterapia mu dodá materiál na stavbu nového vlasu.
PRP z vlastnej krvi
PRP terapia využíva plazmu z tvojej vlastnej krvi obohatenú o krvné doštičky. Tie obsahujú rastové faktory,
ktoré stimulujú regeneráciu. Odoberieme krv, spracujeme ju v centrifúge a plazmu aplikujeme do pokožky hlavy.
Cena je 199 eur
Čo robiť s vlasmi doma, kým čakáš na výsledok
Ošetrenia pracujú s folikulom. Domáca starostlivosť rozhoduje o tom, koľko z narastených vlasov si udržíš.
Pokožku hlavy umývaj tak často, ako potrebuješ. Predstava, že častým umývaním si vlasy vytiahneš, je mýtus.Vlas, ktorý zostane v rukách pri umývaní, mal vypadnúť tak či tak, len sa uvoľnil o deň skôr.
Vyhni sa tomu, čo vlas mechanicky namáha. Tesné copy a drdoly ťahajúce za korienky, rozčesávanie mokrých vlasov od koreňov a horúci fén tesne pri hlave. Sušenie z väčšej vzdialenosti a vlažným vzduchom robí veľký rozdiel. Masáž pokožky hlavy dve minúty denne má zmysel, lebo zlepšuje prekrvenie. Nie je to zázrak, ale je to zadarmo.
A dôležité: hustotu nezvýšiš strihaním. Vlas rastie z folikulu, nie z konca. Skrátenie dĺžky len opticky pridá objem, čo je fajn, ale s vypadávaním to nič nespraví.
Čo tieto ošetrenia nedokážu
Toto je časť, ktorú v reklamách nenájdeš.
Ak je folikul úplne zaniknutý, teda ak na danom mieste roky nič nerastie a pokožka je hladká a lesklá, nevypestuje ho späť ani laser, ani mezoterapia, ani PRP. Tieto metódy pracujú s folikulmi, ktoré sú oslabené, nie s tými, ktoré už neexistujú. Preto platí, že čím skôr sa vypadávanie rieši, tým väčší je efekt. Rok odkladania znamená menej folikulov, s ktorými sa dá pracovať. Rovnako platí, že ak je príčina hormonálna alebo v štítnej žľaze a nerieši sa, ošetrenia budú fungovať len dočasne. Estetika nenahrádza liečbu.
Prečo je september najlepší čas začať
Ak začneš teraz, prvá séria prebehne presne v období, keď je vypadávanie najsilnejšie. Namiesto toho, aby si sledovala, ako vlasov ubúda, podporíš folikuly vo chvíli, keď to potrebujú najviac.
Zároveň platí, že vlasy rastú približne jeden centimeter za mesiac. Čokoľvek, čo urobíš dnes, uvidíš na dĺžke o pol roka. Kto začne v januári, keď ho vydesí pohľad na riedku pešinku, čaká na výsledok do leta.
Podobne to funguje aj s pleťou po lete. Ak ťa okrem vlasov trápi aj to, ako pokožka vyzerá po dovolenke, prečítaj si, prečo je unavená pleť po dovolenke často otázkou zanesenej kože, nie veku.
Ako začať
Objednaj sa na konzultáciu. Pozrieme sa na pokožku hlavy, prejdeme, čo sa v tvojom živote za posledný rok dialo, a povieme ti, či ide o sezónny výkyv alebo o niečo, čo treba riešiť inak. Estetická konzultácia s MUDr. Laukovou trvá tridsať minút a stojí 60 eur. Ak sa hneď rozhodneš pre ošetrenie, cena konzultácie sa ti odpočíta z ceny ošetrenia. Kompletný prehľad nájdeš v cenníku.
Objednať sa môžeš cez rezervačný systém na webe, telefonicky na 0902 122 511 alebo cez WhatsApp.
Najčastejšie otázky
Koľko vlasov denne je normálne?
Päťdesiat až sto. Dôležitejšie ako počítanie je to, či sa ti rozširuje pešinka a či cez vlasy vidíš pokožku hlavy tam, kde predtým nie.
Ako dlho trvá jesenné vypadávanie vlasov?
Sezónny výkyv trvá šesť až osem týždňov. Ak to trvá dlhšie ako tri mesiace, príčina je iná a stojí za to ju zistiť.
Bolí laserové ošetrenie pokožky hlavy?
Nie. Cítiť teplo, ošetrenie trvá tridsať minút a nepotrebuješ anestéziu ani rekonvalescenciu.
Kedy uvidím prvé výsledky?
Menej vypadaných vlasov po štyroch až šiestich týždňoch. Nové kratšie vlásky pri pešinke po troch až štyroch mesiacoch.
Dá sa laser a mezoterapia kombinovať?
Áno a dáva to najlepšie výsledky. Laser folikul stimuluje, mezoterapia mu dodá výživu. Plán ti navrhneme na konzultácii.